Vorher Hindernisse beseitigen, bzw. den Kopf freimachen.
Das Ziel so genau wie möglich definieren. Begründe Dein Ziel (was willst Du mit diesen Ziel erreichen?) Große Ziele in kleinere Aufgaben zerlegen. Das Vorgehen so genau wie möglich planen und Deine Aktionen in kleine Zwischenschritte unterteilen. (wie willst Du dieses Ziel erreichen?) Gönne Dir eine Belohnung wenn Du Zwischenziele erreicht hast. Mache die wichtigen und notwendigen Schritte immer zuerst! Mache Dir einen Zeitplan (wann willst Du dieses Ziel erreichen?) Immer nur ein Ziel in Fokus haben!!!!! Das Ziel ständig im Auge behalten und mit Nachdruck verfolgen. Visualisiere Dein Ziel Es ist nie zu spät umzukehren. Nur weil man alles richtig macht, muss es nicht funktionieren! |